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[准备怀孕] 计划生宝宝 每天同房能提高受孕几率吗

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楼主
发表于 2013-7-4 17:50:13 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  为了要一个健康宝宝,不少男性会走入两个极端:一是天天“造人”,二是憋足了劲儿禁欲,企图“一炮打响”。事实上,这两种做法对打造优质宝宝都没有多大帮助。

  
  频繁“造人”不可取

  “男性精子的产生是有周期规律的,排放过于频繁会降低精子质量,反而不利于受孕。”解放军第181医院男科中心主任李学德表示,一个精子的发育成熟,需要3个月左右的时间,频繁射精意味着精子在体内逗留的时间短,会导致部分尚未发育成熟的精子也被排出体外。


  李学德表示:“这部分精子由于成熟度不够,活动能力不高,不容易令女性受孕。而且这些精子有不同程度的缺陷,万一受孕成功,胚胎质量也会大打折扣,流产风险增大,优生优育更无从谈起。”

  忍太久会“憋坏”精子

  如果为了提高受孕几率,进行长时间的禁欲,就会走入另一个极端。在临床门诊中,不少育龄男性认为禁欲不但能使精液中的精子数量增多,还能提高精子质量。

  “这种认识是片面的。”李学德指出,精液中除了精子外还有前列腺液等分泌物,因此精液量多并不等于精子数量就一定多。而且,长时间不过性生活,会导致生长成熟的精子不能及时排出,“憋”在体内就会逐渐失去活力,最终导致精液中衰老精子的比例不断扩大,精子质量不升反降。“因此,长时间禁欲之后再过性生活,前几次射出的精液中,老化精子的比例相对较大,对优生优育是不利的。”

  

  禁欲3至7天为宜

  那么,对于想要小孩的男性来说,如何才能为“造人”提供质量最佳的精子呢?

  与大多数女性每个月只产生一个卵子不同,男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明,男性在禁欲后的第5天,精子质量达到一个最佳的状态。由此可见,适度禁欲,把握好禁欲的时间,就能获得理想的精子。

  “禁欲一周之后,男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。”李学德建议,想要“造人”的男性在过性生活后,根据各人的实际情况,最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。

  计划生宝宝 几招养出优质精子

  数据显示:中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降,精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝,就要从培养优质精子开始,另外,精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。要想养出优质的精子,下面向你介绍十个有效的方法。

  一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  二、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。

  三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

  
 
       四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

  五、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。

  六、跑步要适量不要过于激烈,激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

  七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

  八、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。

  九、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

  十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

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沙发
发表于 2013-7-4 18:16:00 | 只看该作者
LZ帖子不给力,勉强给回复下吧
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板凳
发表于 2013-7-4 19:04:02 | 只看该作者
小手一抖,钱钱到手!
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地板
发表于 2013-7-4 19:47:17 | 只看该作者
我也来顶一下..
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5#
发表于 2013-7-4 20:08:43 | 只看该作者
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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6#
发表于 2013-7-4 20:33:21 | 只看该作者
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7#
发表于 2013-7-4 21:31:44 | 只看该作者
相当不错,感谢无私分享精神!
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8#
发表于 2013-7-30 18:43:11 | 只看该作者
说的不错!
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9#
发表于 2013-8-5 11:00:04 | 只看该作者
好帖要顶,楼主的头像还是不错滴
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10#
发表于 2013-8-10 00:45:47 | 只看该作者
有意义,有收获,谢谢提供












西瓜影院
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